Для рецепта вам потребуется:

• консервированная морская капуста - 1 банка (около 250г)
• кальмары - 100г
• морковь - 1 шт.
• масло растительное - 2-3 ст.л.
• репчатый лук - 1 луковица
• уксус 3% -ный - 1 ч.л.
• соль, перец, зелень петрушки - по вкусу

Чтобы приготовить Салат из кальмаров с морской капустой необходимо:

Кальмаров очистить и варить в подсоленной воде 3-5 минут, затем нарезать соломкой. Морковь порезать мелкими кубиками, репчатый лук нашинковать. Консервированную морскую капусту смешать с приготовленными продуктами, добавить уксус, растительное масло, соль, перец, перемешать и оставить в холодном месте на 10-12 часов. Готовый салат украсить зеленью петрушки.